用注射器打水放屁眼里的网第一补气血，第二减肥防癌治便秘，仙踪林19岁rapper潮水欢迎你:能够让你随意观看并给你一个第三清肠胃胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素《激情综合在线亚洲五月天A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；你还知道哪些？快来跟我们分享一下吧 。

高原上(shàng)的紫(zǐ)外(wài)线，特别是(shì)到了海拔3600米(mǐ)以上的地方，电(diàn)离(lí)辐射，紫外线强度和(hé)对皮肤的穿透力是平(píng)原上的3倍，而且有积雪的地方，会更(gèng)加的(de)加重紫外线的(de)反射，雪地(dì)反射的紫(zǐ)外线可以把90%以上的紫外线反射给地面，也就是说雪地更严重，所以(yǐ)去高原上戴(dài)帽子不一定能够防止紫(zǐ)外线，就是这么一个(gè)深刻的道理；紫外线(xiàn)对(duì)人体都有(yǒu)哪些坏处，很多(duō)驴友可能(néng)并不知(zhī)道，实(shí)际(jì)他的(de)破坏力，绝不亚于硫(liú)酸；但是相反，紫(zǐ)外线又(yòu)对人类，有着更多的(de)正向作用，但是强列的(de)紫外线就是方向的作用，平原上的紫外线(xiàn)正(zhèng)向作用很大，高原上的紫外(wài)线(xiàn)反(fǎn)向作用可能(néng)会更强(qiáng)一些，为什么呢(ne)？紫外线(xiàn)的正向作用，可以杀(shā)菌(jūn)，对人体(tǐ)也(yě)有保(bǎo)健作用，包(bāo)括或促进(jìn)维生素(sù)D的吸收(shōu)等(děng)等，会(huì)分解油烟(yān)，分解一些有机物(wù)；反向(xiàng)作用就(jiù)是(shì)，对生(shēng)物的影响，对环境的影响，对生态的影响，这(zhè)里就不多说了(le)；主(zhǔ)要(yào)说说对人的影(yǐng)响，主要危害就是，中枢神经，眼睛，还有皮肤(fū)；对人眼睛的伤害是巨(jù)大的，可以(yǐ)短时间的致(zhì)盲(máng)，雪盲实际(jì)就是紫外线的一种刺激(jī)，还会引发(fā)眼角膜炎(yán)，结膜炎(yán)，时间长了(le)还用(yòng)注射器(qì)打水放屁眼(yǎn)里的网会引发(fā)白内障(zhàng)，以(yǐ)及其他(tā)的一(yī)些眼(yǎn)睛(jīng)炎症，去高原一定(dìng)要带(dài)上眼(yǎn)镜，偏光(guāng)的，护(hù)眼的，都要(yào)注意戴(dài)上眼镜(jìng)，保护眼睛；对皮肤的(de)刺激，最直接(jiē)的表(biǎo)现就(jiù)是有可能把皮肤晒(shài)黑，或者晒伤，也就是所谓的爆(bào)皮了，影响美(měi)观的同时，还会引发皮肤(fū)疾病，红斑(bān)，水泡，水(shuǐ)肿等等，可短期引(yǐn)发光照性皮肤炎，所以防晒不仅仅(jǐn)是脸(liǎn)部(bù)，还有手，脖子(zi)，身体的(de)每一个裸露的(de)地方；多要抹(mǒ)上(shàng)防(fáng)晒(shài)霜，能遮挡(dǎng)尽(jǐn)量的(de)遮(zhē)挡，好(hǎo)吧？还有就(jiù)是中枢神经，可出(chū)现头痛、头(tóu)晕、体(tǐ)温升高等，也就是中暑现象，在这(zhè)里说一(yī)下，中暑后的应该怎(zěn)么(me)办(bàn)？ 中暑后的人，一定不能直接(jiē)喝纯净水，更(gèng)不能喝(hē)饮料，而(ér)是要喝带盐分的(de)水(shuǐ)，因为直接(jiē)喝(hē)纯净水(shuǐ)，会导(dǎo)致淡水中都，诱发更加危险的症状，这种盐(yán)分(fēn)可以到药店购(gòu)买，驴友们应该去一些特殊的地方(fāng)的时候，特别是高原，碘(diǎn)盐水(shuǐ)，或者碘盐是一(yī)定(dìng)要带(dài)的；那么怎么防(fáng)晒呢(ne)，以前讲(jiǎng)过，三种方式，物理防(fáng)护，护理(lǐ)防护，还有就(jiù)是抗氧化防(fáng)护(hù)；一(yī)方面就是要戴眼(yǎn)镜(jìng)，帽子，脸套(tào)，纱(shā)巾，围得严严实(shí)实，那是(shì)对自(zì)己(jǐ)的一种防晒保(bǎo)护，这就是为(wèi)什么(me)去西藏的很(hěn)多人，包括男的，都(dōu)有(yǒu)围巾，脸套，搞得很装酷的样子(zi)，实际不是矫情，而是真(zhēn)实(shí)的保护身体；眼镜可以避免紫(zǐ)外线过度强烈，是(shì)的(de)眼(yǎn)睛受损，视(shì)网膜受损(sǔn)，引发(fā)眼睛的(de)一些不舒服(fú)，时间长了(le)还会引(yǐn)发白(bái)内障；为什(shén)么要(yào)脸部防护，有的驴友(yǒu)想，有帽(mào)子(zi)不就(jiù)行了吗，还(hái)要(yào)什么(me)脸(liǎn)套，实际(jì)地面，草地，公(gōng)路反射的(de)紫外线，也(yě)是很强(qiáng)烈(liè)的(de)；另一方面，就(jiù)是(shì)涂上防晒霜，50倍以上的，据说最高有70倍的，可(kě)以试试(shì)；还(hái)要带上(shàng)润唇膏，西藏缺水，比(bǐ)如说现在当红的女(nǚ)星杨幂，她是娱乐圈公认(rèn)的(de)时尚女(nǚ)王和辣妈，出演过很多的电(diàn)视剧，但是比(bǐ)较出(chū)名的也就是她演的古装剧(jù)了，像最(zuì)初(chū)的仙侠剧《仙剑奇侠(xiá)传三(sān)》这是她名气大涨的佳(jiā)作，里面(miàn)不但是(shì)人物(wù)的性格(gé)很吸引人，还有她一人分饰两个角(jiǎo)色，在天(tiān)上(shàng)做(zuò)守护神(shén)树(shù)做仙女的时候，惊(jīng)艳了观众(zhòng)的眼球(qiú)。身(shēn)体蒸发水分非(fēi)常快，防止唇裂；还有就是，晚上(shàng)要做修复(fù)，面膜，最环保(bǎo)的就是蜂(fēng)蜜加(jiā)酸奶，按照比例搅匀，涂抹在脸上，对紫外(wài)线的射线修复，帮助(zhù)很大(dà)；最(zuì)后(hòu)就(jiù)是抗氧化(huà)，多维素，维生素E，维(wéi)生(shēng)素C的(de)摄入，绝(jué)不可少！还有(yǒu)就是多吃蔬菜，水果(guǒ)，维生(shēng)素丰富，各(gè)种多维(wéi)素丰富，有利于身体皮肤(fū)保(bǎo)湿(shī)，防止水分流失过多(duō)；川藏老兵点评：一(yī)是高原上的紫外线(xiàn)对人(rén)体(tǐ)有害，还有(yǒu)就(jiù)是(shì)夏天的时候(hòu)，青(qīng)藏高原上的紫外(wài)线(xiàn)更加(jiā)强烈(liè)，由于海拔高(gāo)，臭氧层会有黑洞情况，这就(jiù)会把去西藏玩的(de)自己完全暴露于紫(zǐ)外(wài)线强烈的地方(fāng)，晒成黑人回(huí)来了，多难看？有两个案(àn)例，一个(gè)是一个(gè)东北的旅游，去西藏玩了一个月，回(huí)去小孩(hái)不认识他了(le)，还有(yǒu)几个深圳女孩，去冈(gāng)仁(rén)波齐转山后，回来的时(shí)候带(dài)着边防证，照片和本人差距太大(dà)了，被边防战(zhàn)士盘问(wèn)了很(hěn)久，才过关，才核实清(qīng)楚身份(fèn)，可见紫外线真厉害(hài)；二(èr)是女孩子们还要带一把太(tài)阳伞，一(yī)方面可以拍(pāi)照(zhào)好看，还可以防(fáng)晒，关键(jiàn)时(shí)刻还可以遮挡，当作厕(cè)所用；好了，就仙踪林19岁rapper潮水欢迎你:能够让你(nǐ)随意观(guān)看并给你一个说这么多吧！关于去藏区旅游，还有什(shén)么疑(yí)问(wèn)，可以随时添加，给我留言，我会(huì)直(zhí)言不(bù)讳有问必答，最后祝愿每一位驴友，都能够去(qù)西藏玩得开心，祝你(nǐ)们一路玩得(dé)开心(xīn)！ 。