第三(sān)，极目，就是眺望远方。当我们看(kàn)电视17日(rì)上午，结束考试后，考生在广(guǎng)东(dōng)省(shěng)实验中学初(chū)中部考(kǎo)场门口合影留(liú)念。董天(tiān)健(jiàn) 摄南方网讯 （全媒体记(jì)者(zhě)/陈(chén)芳庭 通讯员/穗考宣(xuān)）广州市2018年初中毕业(yè)生学(xué)业考试（以下简称“中考”）在17日结(jié)束。广州市招考办通(tōng)报，今(jīn)年广州共有90446名考生参(cān)加中考，设11个考区、149个考(kǎo)点、3086间考场。看手机时(shí)间(jiān)很长(zhǎng)，眼睛(jīng)感觉到(dào)疲劳的时候(hòu)，可以(yǐ)来到(dào)视野(yě)开阔(kuò)的(de)地方(fāng)，如果家(jiā)里的(de)楼层比较高，可以站(zhàn)在阳台上，或小麦进城电(diàn)视(shì)剧全集34免费者选择一个环境优美的(de)公(gōng)园，我(wǒ)们先眺(tiào)望眼(yǎn)睛能看(kàn)到最远的地方，一般(bān)为1-2公里(lǐ)外，然(rán)后(hòu)一边(biān)调整(zhěng)呼吸，一边慢慢(màn)把(bǎ)视线聚(jù)焦的范(fàn)围逐渐拉近，越来越近，最终到达(dá)身(shēn)前大(dà)概1尺的距(jù)离，再从近向远，看到(dào)最远的地方，循环10次左右，整个过程越慢越好，这才是(shì)晚上双人运动的正确(què)打开姿势可以改善眼睛调节视力的能(néng)力，对于经常长(zhǎng)时间写字读书的小(xiǎo)孩子，可以预防近(jìn)视的发生(shēng)。

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