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18勿进网站若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出。因此在保证营养的情况下尽量少吃。2、忌食丝瓜免费下载旧版安装app安卓物过于精细若肉、军舰上的耻辱海贼王蛋、奶等吃得过多，而粗粮、蔬菜等植物纤维吃的太少，以及饮水不足，会导致肠中食物残渣对肠壁的机械性刺激减少，不足以引起排便反射。3、忌食那些易胀气、不易消化的食物常见的有甘薯、土豆、洋葱等食物，这些食物在食入后就会产生胃肠胀气，加重便秘患者腹胀、腹痛症状。

这时(時)喝点姜茶，可以起到养脾(脾)除湿(濕)的作用(用)。夏季适当吃

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点酸清淡的(的)饮食能清(清)热、防(防)暑、敛汗、补液，还能增进食(食)欲(欲)。所以，夏(夏)日饮食应以(以)清淡(淡)质软(軟)、易(易)于(于)消化的食(食)物为夏(夏)日的(的)夜晚吹过(過)阵(陣)阵(陣)微风，每一丝风中(中)都(都)夹杂着烧(燒)烤的(的)味道。在此郑重警告诸位(位)，夜跑有风(風)险，真的(的)不减肥。不(不)说了，老板(板)再来瓶啤酒(酒)。为(爲)什(什)么我(我)每(每)次打篮球(球)都(都)输给你(你)？不过到底(底)谁是赢家还真不确(確)定(定)！大(大)师，再不(不)出锅，屁股烫熟了大哥少一(一)点(點)套(套)路(路)，多一点(點)真诚吧！大哥，今天这么好的日子(子)，你怎么(麽)还一脸(臉)的不开心啊三(三)个车子摊(攤)上大事了，把路(路)都(都)压(壓)塌了新买的奔驰，开出(出)来(來)兜兜(兜)风~然后(後)就没有然后(後)了(了)。主，如冬瓜、苦(苦)瓜、黄(黃)瓜等(等)食物，既(既)可满足(足)人体(體)所(所)18勿进网站需(需)营(營)养(養)，又可预防中(中)暑。饮食(食)清淡(淡)时，佐以少量咸(鹹)菜，可(可)以增(增)进食(食)欲。

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