05多动脚趾多揉(róu)腹促消(xiāo)化脾胃(wèi)不好的病(bìng)人多动脚(jiǎo)趾(zhǐ)，相当(dāng)于按摩脾胃二(èr)经(jīng)。上班时，可以(yǐ)边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每(měi)次(cì)抓姐姐的朋友在(zài)线观看完整(zhěng)免5分钟。或者在(zài)洗脚盆(pén)里(lǐ)放一些椭圆形(xíng)、大小适(shì)中的鹅卵石，边泡脚边(biān)用脚趾抓(zhuā)石(shí)头。多按摩或(huò)艾(ài)灸中(zhōng)脘穴。中脘穴在人体前正中线(xiàn)任脉(mài)上，肚脐上(shàng)4寸，是(shì)
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